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Contagion émotionnelle:


Connais-tu cette sensation quand les émotions se propagent comme une onde, contaminant tout sur leur passage, surtout dans la fratrie ?


Bien sûr que oui, tu dois déjà l'avoir ressentie.


Eh bien, cette "contagion émotionnelle", c'est un peu comme un super-pouvoir que j'utilise avec mes enfants ! 😉

Alors voilà, tout est parti du court métrage inspirant de la réalisatrice Maylis de Poncins, "Je suis donc tu es", qui nous éclaire sur la manière dont les émotions se transmettent. 


Un jour, lors d'une discussion avec ma fille sur sa façon de parler à son frère, j'ai décidé de lui montrer ce court métrage .


(Voici, le lien au cas où tu ne l'aurais pas encore vu ; ça vaut vraiment le coup, et tu pourras même le partager avec tes proches, tes collègues, ton patron, ta belle-mère... tu vois l'idée 🤪).


Après ça, nous avons eu une idée simple mais puissante.

Nous avons pris deux balles, une jaune et une noire, et nous avons dessiné un sourire sur l'une et une expression énervée sur l'autre...


Tu commences à voir où je veux en venir et comment j'utilise cet outil ?

Quand ma fille commence à élever la voix ou à parler d'une manière peu respectueuse à son frère,


Hop...je lui montre la balle noire et lui demande si elle peut la transformer en jaune, Abracadabra...


Cette petite balle, c'est comme un signal d'alarme (elle remplace tous les mots).


Elle nous permet de redescendre la pression, d'identifier quand les choses commencent à déraper.


Et devine quoi ? Ça marche ! 

Bien sûr, ce n'est pas la seule chose que je fais.

Je l'accompagne également pour qu'elle se connecte à ses propres besoins.


Alors, si toi aussi, tu veux enrichir ta boîte à outils et améliorer ta posture lors des disputes entre tes enfants , développer les habilités relationnelles de tes enfants


Aucun doute,  prends rendez-vous en individuel ou pour un atelier !


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